Combate ao Câncer - Informação é melhor remédio para a prevenção

8 de abril – Dia Mundial de Combate ao Câncer 2017
Data que tem por objetivo alertar a população mundial sobre a necessidade de prevenção da doença.

Em 2016, o maior número de casos de câncer no Brasil segundo o Ministério da Saúde:

entre os homens: câncer de próstata, pulmão e intestino grosso;

entre as mulheres: câncer de mama, intestino grosso e colo de útero.

 

Os casos de câncer entre os brasileiros vem aumentando de acordo com a expectativa de vida. Hoje, com o avanço da medicina, muitas doenças foram erradicadas, antes responsáveis por fazer muitas vítimas, como a tuberculose.

 

As principais recomendações são:

– Vida saudável;

– Alimentação adequada;

– Prática regular de exercícios físicos e

– Realização de exames preventivos.

 

MUDE OS SEUS HÁBITOS!

 

Práticas como uma alimentação baseada em uma dieta equilibrada, com consumo de frutas, legumes e verduras; evitar o sobrepeso; vale ressaltar que manter o peso corporal e evitar o sobrepeso são pontos importantes para evitar o câncer de útero, mama e intestino, principalmente.

 

Como atividade física, use mais as escadas, faça caminhadas no bairro onde você reside, leve o cachorro para passear ou desça do ônibus em um ponto antes.

 

A amamentação dos bebês além de ajudar a criança também faz bem para a mãe. Amamentar ajuda na prevenção do câncer de mama.

 

FAÇA EXAMES DE RASTREAMENTO!

Mulheres com idade entre os 25 aos 64 anos devem realizar o exame de papanicolau e rastreamento e prevenção do câncer de mama.

 

EVITE OS RISCOS COMO O CIGARRO, ÁLCOOL E EXPOSIÇÃO AO SOL!

A combinação do álcool com o cigarro (que tem mais de 4 mil substâncias tóxicas e cancerígenas) – é a pior possível, sendo a principal causa para câncer de pulmão, bexiga e esôfago.

Evite a exposição ao sol no horário entre as 10 e 16 h. Use sempre o protetor solar!

 

VACINAÇÃO EM DIA!

Crianças e adolescentes entre 9 a 16 anos devem tomar a vacina contra o HPV na rede de pública de saúde.

 

TIPOS DE CÂNCER QUE MAIS APARECEM:

– Homens:

Câncer de próstata – 61 mil casos;

Câncer de pulmão – 17 mil casos,

Intestino grosso – 16 mil casos.

 

– Mulheres:

Câncer de mama – 57 mil casos;

Intestino grosso – 16 mil casos,

Câncer de colo do útero – 16 mil casos.

 

MITOS E VERDADES DO CÂNCER

É VERDADE que o câncer tem maior incidência entre os adultos, mas pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade.

 

É VERDADE que os tipos de câncer mais comuns em crianças são leucemias, linfomas e alguns tipos de sarcomas.

 

É VERDADE que 90% dos casos de câncer não são hereditários (ou seja – não vem da família – expressão popular) e estão relacionados a outros fatores, como cigarro, álcool, exposição ao sol, etc.

 

É VERDADE que somente 8% dos casos de câncer são de herança genética (vem da família – expressão popular).

 

É VERDADE que não há estatísticas e estudos que possam provar que celular, exposição aos eletrodomésticos como o microondas e até o desodorante causem o câncer:

 

É VERDADE que o câncer NÃO é contagioso.

 

É MITO que o câncer não tem cura.

 

É MITO que toda a quimioterapia faz cair o cabelo (depende do tipo de medicamento que está sendo usado).

 

É VERDADE que os vírus da hepatite B e C são contraídos e espalhados pelo compartilhamento de seringas entre dependentes químicos e sexo sem proteção (camisinha).

 

É VERDADE que o vírus do HPV (papilomavírus humano) pode ser contraído pelo sexo sem proteção (camisinha).

 

CUIDE-SE!

COMPARTILHE INFORMAÇÃO

POR: Combate ao Câncer